Jak často tuto očistu provádět – na to existuje několik odpovědí 🙂
Ájurvéda radí provádět očistu na přechodu ročních období. Můžete tedy čtyřikrát do roka. Nejvýznamnější je však přechod podzim/zima a zima/jaro, například v měsících říjen/listopad a březen/duben.
Pak samozřejmě dle svého pocitu – kdykoliv máte pocit, že potřebujete odlehčit nebo třeba když potřebujete vrátit na správnou cestu svou výživu a běžné stravování.
Výplach tlustého střeva je ozdravná procedura, která je vlastní i jiným holistickým tradicím.