česky / slovensky / English

cs sk en
Obsah kurzu
Začínáme
0/4
Struktura kurzu a dokončování lekcí
Důležité upozornění k očistě a kontraindikace :-)
Vítejte :-)
Úprava jídelníčku před samotnou očistou :-)
Alternativy – možné cesty očisty
0/8
Plán očisty
Možnosti volby
1. POUZE STRAVA – plán
Proč pouze strava?
2. STRAVA A ÁJURVÉDSKÉ BYLINY – plán
Proč ájurvédské byliny?
3. STRAVA, ÁJURVÉDSKÉ BYLINY A PROCEDURY – plán
Proč ájurvédské procedury?
Ájurvédské byliny a procedury
0/5
Ájurvédské byliny
Vnitřní užívání oleje
Vnější aplikace oleje
Vasti
Jakou bylinnou směs na vasti?
Jídelníček
0/3
Doporučené recepty
Co je kičrí? :-)
Podrobně o složení kičrí a nákupu ingrediencí
Zkrácený plán očisty (ZDARMA :-)
0/1
Zkrácený plán očisty pouze pomocí stravy :-)
Co budete potřebovat
0/2
Seznam ájurvédských prostředků
Nákupní seznam potravin
Ájurvédský životní styl – články
0/9
Kdy jíst a důležitost pravidelnosti :-)
Jak čas a pravidelnost souvisí s dóšami
Trávení a bristolská škála typů stolice :-)
Trávení a vylučování podle ájurvédy
Jak vypadá dobré vylučování a stolice
Jak se s očistou mění váš mikrobiom :-)
Mikrobiom v očích ájurvédy
Po očistě – znovuzrození těla i duše :-)
Očista: Navrácení rovnováhy těla i mysli z pohledu ájurvédy
Kundaliní jóga a meditace
0/4
Základní info
Sestava na životní a vylučovací energii
01:22:14
Sestava na posílení trávení
41:48
Sestava na žaludek
46:30
Další užitečné nástroje
0/4
Stimulace marem v rámci očisty
Co jsou marmové body :-)
Mudry vhodné při očistě organismu
Co jsou mudry :-)
Otázky a odpovědi
0/12
Je nějaký rozdíl mezi půleným a celým mungem?
Je žlutá čočka to samé jako loupané mungo?
Mohu při vasti použít jiné byliny?
Musím olej po automasáži smývat mýdlem?
Jaký je vhodný pitný režim při očistě?
Mám obavy, že nevydržím nic jiného neuzobávat.
Jakou rýži použít?
Co dělat, když se dostanu do krize? (Třeba čtvrtý den… :-)
Po očistě mi zbylo pár tablet ájurvédských bylin. Mohu je dobrat?
Jak často tuto očistu provádět?
Mohu vasti provádět pouze po této očistě?
Po skončení očisty se mi vrátily problémy s trávením.
Očista organismu podle ájurvédy (podzim 2024)

Krija pro léčení žaludku (lehčí verze)

 

Harmonizuje oblast žaludku a bránice. Posiluje vnitřní oheň – energii, která je důležité i při trávení.

Předchozí
Další