Výběr lekcí kundaliní jógy na podporu trávení a vylučování

Jóga ani cvičení nejsou nedílnou součástí tohoto programu. Vaše energie může v průběhu očisty kolísat. Nepřepínejte se.

Vřele doporučuji půlhodinovou procházku denně a pobyt na čerstvém vzduchu.

Z následujících lekcí si můžete vybrat, pokud chcete zařadit jógovou praxi a meditaci.

Lekce vede úžasný Hynek Bednář – zkušený učitel kundaliní jógy podle Yogi Bhajana a majitel Studia kundaliní jógy v centru Prahy. Pořádá pravidelné lekce ve svém studiu a na kanálu YouTube nabízí spoustu nahrávek.